beats by dre cheap

------ -------

Mnogo je načina da se prema svom vidu odnosimo s poštovanjem koje zaslužuje
“Draža si mi od o
činjeg vida draga“, pjevao je jedan pjesnik želeći pokazati koliko je njegova ljubav prema voljenoj osobi velika i nesebična. Iako je dar vida jedna od najvrjednijih stvari koje posjedujemo, malo nas se o svojim očima brine na odgovarajući način. Dr. Scott Greenstein je poznati američki oftalmolog i autor plana od pet jednostavnih koraka koji nam može pomoći da se o svojim očima brinemo na odgovarajući način.
Obaviti pregled o
čiju, bez obzira na godine
Redovni pregledi kod oftalmologa nisu obaveza samo onih koji ve
ć nose naočale ili sočiva. Dr. Greenstain poručuje roditeljima da svoju djecu odvedu na pregled prije prvog odlaska u vrtić i da bez obzira na eventualne dobre rezultate nastave s redovnim kontrolama svakih nekoliko godina. Većina ljudi misli da, dokle god jasno vide, nema nikakve potrebe da kontrolišu vid. Naprotiv, vid slabi postepeno, stoga će nam redovna kontrola pomoći da na vrijeme otkrijemo eventualne promjene.
Nositi sun
čane naočale
Zaštita o
čiju od sunčevih zraka ne bi trebala biti stvar pomodarstva i trenda, nego obaveza svake osobe koja na ispravan način vodi računa o svom zdravlju. Studije su pokazale da duža i učestala izloženost jakom suncu povećava rizik od pojave katarakte i redukuje sliku u centralnom dijelu retine. Stoga su sunčane naočale u ljetnom, pa i zimskom periodu na područjima gdje ima mnogo snijega, neophodne.
Kontrolisati dijabetes
Dijabeti
čka retinopatija, stanje do kojeg dovodi visok nivo glukoze u krvi koji oštećuje krvne sudove oka, jedan je od vodećih uzroka sljepoće u svijetu. Svaka osoba koja boluje od dijabetesa, bilo da je riječ o tipu1 ili tipu2, treba jednom godišnje otići na redovan oftalmološki pregled. Dr. Geenstein ističe da osobe koje dijabetes drže pod kontrolom mogu uspješno spriječiti oštećenje vida.
Mrkva nije dovoljna
Iako su nas roditelji uvijek tjerali da jedemo povr
će, uključujući i mrkvu, na ovaj ukusni plod zemlje ne treba se previše oslanjati. Kod nekih ljudi koji imaju nezdrave očne nerve ili izrazito suhu rožnjaču, pravilna ishrana može pomoći, ali ti slučajevi su rijetki. To naravno, ne znači kako ne trebamo imati izbalansiranu ishranu koja poboljšava cjelokupno zdravlje, a koja je jedan od najvažnijih faktora izlječenja kod nekih bolesti, kao što je dijabetes. I da, prestanite pušiti, jer pušenje povećava rizik od nastajanja katarakte.
Odmorite oči od sočiva
Iako je upotreba kontaktnih le
ća, odnosno sočiva odobrena od zdravstvenih organizacija, to ne znači da ih u očima smijemo zadržati koliko god želimo. Sočiva koja stoje predugo u očima, naročito preko noći, mogu dovesti do mnogih infekcija. Iako većina proizvođača garantira sigurnost produžene upotrebe, dr. Greenstein to ne preporučuje.

ѕєχ z∂яανℓנє ℓנєρσтα
http://country.blogger.ba
08/02/2008 22:28